在2024年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
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78.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 32.45克 | 蛋白质: 88.41克 | 碳水物: 184.97克.
早餐: Café, Pão Francês, Queijo Mozzarella. 午餐: Batatas Fritas, Natto Mix de Legumes, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Panela. 晚餐: Cuscuz (Cozido), Café, Carne de Panela. 小食/其他: Vitória Uva sem Semente, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Santa Helena Paçoca, Banana, Maçã. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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