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Pesagem do dia 09/06/2024: 88,6kg
***** (ant)
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88.6 公斤
最近减少: 91.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2091 千卡
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脂肪: 51.86克 | 蛋白质: 57.91克 | 碳水物: 364.92克.
早餐: Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Biraghi Biraghini Snack Queijo Maturado Fracionado, Jasmine Gergelim Branco Natural, Pimentão Verde, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal). 午餐: Pipoca. 晚餐: Açaí, Brasfrut Creme de Graviola, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero . 小食/其他: Veritá Bolo de Milho com Goiabada. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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