在2016年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 44.06克 | 蛋白质: 121.10克 | 碳水物: 106.55克.
早餐: Рис Вареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Брокколи Тушеные. 晚餐: Помидорка 100% Томатная Паста, Зеленая Фасоль, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Арахисовая Паста, Рыбий Жир из Печени Трески, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|