在2024年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1137 千卡
|
脂肪: 27.96克 | 蛋白质: 87.03克 | 碳水物: 133.41克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хачапури ПП. 午餐: MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Ашан Шампиньоны, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Apex Protein 12 Coconut, Киви. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|