在2024年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 47.64克 | 蛋白质: 121.33克 | 碳水物: 201.91克.
早餐: Белая Береза Пломбир, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Almette Сыр Творожный Лёгкий, На Вишневой Хлеб От Бабули, ВкусВилл Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Planto Barista Coconut, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 午餐: Викимтрия Морковка по-Корейски , Агро-Альянс Бурый Рис, Жизнь Март Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки. 晚餐: Благодать Квас Домашний, Bombbar Чипсы Шоколад, Тагилхлеб Лаваш Армянский с Отрубями, Магнит Окунь Красный , Planto Barista Coconut. 小食/其他: Ehrmann Шоколадный Пудинг. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|