在2011年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 86.59克 | 蛋白质: 101.90克 | 碳水物: 63.31克.
早餐: coffee, half and half, atkins day break peanut butter fudge crisp bar. 午餐: cheddar cheese, hannaford turkey breast, ranch dressing, fresh express leaf green romaine, liptons diet green tea, whole wheat and flax pita. 晚餐: barbecue sauce, creamed cheese, cauliflower, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast, butter. 小食/其他: grapes, Celery, teddie chunky peanut butter, Almonds. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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