在2024年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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50.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 57.15克 | 蛋白质: 41.68克 | 碳水物: 100.51克.
早餐: Avokado, Domatesler, Salatalık, Yumurta Omleti, Kızarmış Tahıllı Ekmek. 午餐: Ayran, Kırmızı Domates, Salatalık, Kepekli Ekmek, Köfte. 小食/其他: Elite Detox Organik Karadut Suyu. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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