在2024年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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92.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2105 千卡
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脂肪: 90.94克 | 蛋白质: 81.98克 | 碳水物: 251.51克.
早餐: Jasmine Linhaça Marrom , Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Laranjas, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Batatas Fritas Caseiras, Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Hortifruti Mandioca Cozida. 晚餐: Mexerica. 小食/其他: Pudim de Leite Condensado, Mousse de Maracujá. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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