在2024年06月9日体重纪录(没有日志纪录)
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51.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 44.45克 | 蛋白质: 53.49克 | 碳水物: 153.01克.
早餐: Café, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Tirol Leite Integral. 午餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Crunch Amendoim. 晚餐: Ponkan. 小食/其他: Ponkan, Oreo Oreo (4), Café, Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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