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Das war letztes Mal deutlich weniger frustran, ey…
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62.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 31.46克 | 蛋白质: 48.72克 | 碳水物: 200.06克.
早餐: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee, Schwartau Samt Erdbeere. 午餐: Snack Time Onigiri Lachs & Edamamebohnen, Sylter Salatfrische, Lidl Salatherzen, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). 晚餐: Cucina Penne, Linsenbolognese. 小食/其他: Nimm2 Lachgummi, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Cappuccino. 更多的......
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稳定体重
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