在2024年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 93.33克 | 蛋白质: 61.38克 | 碳水物: 89.39克.
早餐: Społem Majonez Kielecki, Jajko na Miękko, Prymat Musztarda Francuska. 午餐: J.D. Gross Czekolada Gorzka 70%, Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna . 晚餐: Ser Feta, Pomidory, Frytki (Mrożone). 小食/其他: Mlekpol Ser Złoty Mazur, Mlekovita Jogurt Grecki. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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