在2024年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2478 千卡
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脂肪: 77.56克 | 蛋白质: 167.11克 | 碳水物: 281.62克.
早餐: Swiss Alps Chocolate Leche Swiss Alps, Kaporo Salsa Teriyaki , Verde Valle Arroz Blanco , Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Cebollas, La Huerta Frutos del Huerto, Pulpa Negra, HEB Milanesa Pulpa Negra. 午餐: Alpura Alpura Pro Fibra, Granvita Avena, Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Kellogg's Choco Krispis Pops, Papas a la Francesa, Delixia Club Sándwich. 晚餐: Clemente Jacques Chipotles Dulces , Libanius Jocoque Fresco Natural, Aguacate, Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Huevo, San Juan Claras de Huevo. 小食/其他: Alpura Alpura Pro Fibra, Kellogg's Choco Krispis Pops, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Holanda Cremissimo Napolitano en Gramos. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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