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MrsTofu
日记
2011年09月4日
MrsTofu的日记, 2011年09月4日
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在2011年09月4日体重纪录(没有日志纪录)
74.8 公斤
最近减少:
1.4 公斤
.
还有:
1.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年09月4日:
688 千卡
脂肪: 18.76克 | 蛋白质: 39.78克 | 碳水物: 91.88克.
早餐:
oscar mayer turkey sausage, steel cut oats, egg white, almond, walnuts, navel orange, Apples.
更多的......
1823 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.0 公斤
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