在2024年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
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88.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 46.45克 | 蛋白质: 52.58克 | 碳水物: 94.18克.
早餐: Gekochtes Ei, Lidl Körniger Frischkäse, Milch, Kaffee (Gemahlen). 午餐: Steinhauer Gemüsesalat Belozerkowskij, Pelmeni, Pelmeni. 小食/其他: Wasser, Wasser. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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