|
21,5% de masse graisseuse (-0,7% depuis hier),
54,0% d’eau (+0,5%),
41,9% de muscles (+0,2%).
🙂
IMC de 21,5 (22 < x < 27). +0,2.
IMG de 21,35% (25% < x < 30%). +0,42%.
|
61.5 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2399 千卡
|
脂肪: 153.36克 | 蛋白质: 81.87克 | 碳水物: 154.62克.
前早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. 早餐: Marie Blachère Pain Nordique. 上午茶: Chabrior Gaufres Liégeoises aux Oeufs Frais Nappage Chocolat Belge. 午餐: Pâturages Yaourt Soja Fruits Rouges, Itinéraire de Nos Régions Fourme D’Ambert. 下午茶: Extrême Cône Trois Chocolats. 晚餐: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie. 夜宵: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Paquito Cerneaux de Noix, Côte d'Or Chocolat Noir. 更多的......
|
|
1736 千卡
|
运动:
A/R du 07/06/2024 vers Intermarché - 14 分钟, Mots fléchés - 11 分钟, Lecture - 42 分钟, A/R du 07/06/2024 vers container à déchets - 4 分钟, A/R du 07/06/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 分钟, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 13 小时 和 34 分钟. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|