在2024年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 44.93克 | 蛋白质: 38.03克 | 碳水物: 226.93克.
早餐: Мясновъ Ирис с Порошком Какао-Бобов, Мясновъ Ирис с Порошком Какао-Бобов, Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Нектарин, Магнит Слива, Перекресток Персик, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: От Мартина Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное. 小食/其他: Макдоналдс Вафельный Рожок, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, От Мартина Тыквенные Семечки, Из Села Удоево Мороженное Крем-Брюле. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|