|
diet day 1 as mom eping 🍼
|
87.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 47.56克 | 蛋白质: 53.12克 | 碳水物: 194.51克.
早餐: Sambal Goreng Kentang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 午餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Oseng Tahu, Sawi Dimasak, Perkedel Tahu, Nasi Putih. 小食/其他: Durian, Pisang, Pancake (Campuran Kering), Jeruk, Es Teh. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|