在2024年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 98.06克 | 蛋白质: 62.68克 | 碳水物: 120.80克.
早餐: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хлебец. 午餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Геленджикский Хлебозавод Пироженное Марийка. 晚餐: Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|