在2024年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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48.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 61.59克 | 蛋白质: 38.55克 | 碳水物: 52.89克.
早餐: Jacobs Кофе Растворимый, Савушкин Молоко 1,5%. 午餐: Green Роллы с Крабовыми Палочками. 晚餐: Gusto Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Landers Сыр Сулугуни 40%, Gusto Горчица. 小食/其他: Nestlé Шоколад Карамель Арахис. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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