在2024年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 49.16克 | 蛋白质: 79.06克 | 碳水物: 107.42克.
早餐: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Biedronka Rzodkiewka, Kajzerka. 午餐: Brzoskwinie, Pomidor Malinowy, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. 晚餐: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. 小食/其他: Zwykłe Piwo, Arbuz, Mleko (Mleko). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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