在2024年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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47.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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821 千卡
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脂肪: 30.61克 | 蛋白质: 53.54克 | 碳水物: 115.75克.
早餐: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Черешня. 午餐: Сырники Домашние, Активия Йогурт, Брауни ПП, Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Куриная Печень, Яблоко, Брауни ПП. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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