在2024年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 64.65克 | 蛋白质: 79.97克 | 碳水物: 225.58克.
早餐: Twix Twix Солёная Карамель, Кофе Растворимый Monarch, Вода, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Салат с тунцом. 午餐: Кофе с молоком, Twix Солёная Карамель, Салат с тунцом. 晚餐: Orion Чокопай, Добрый Кола, Картошка Печеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 小食/其他: Orion Чокопай, Яблоко, Кофе с молоком. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|