A meta agora é 85kg até dezembro
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1551 千卡
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脂肪: 36.85克 | 蛋白质: 183.79克 | 碳水物: 114.82克.
早餐: Queijo Minas, Seven Boys Pão de Forma (50g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 午餐: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 晚餐: Tutu de Feijão, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Banana Prata, Maçã. 更多的......
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