pandaLDH的日记, 2024年06月4日

在2024年06月4日体重纪录（没有日志纪录）

70.9 公斤最近减少: 17.1 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月4日:

2007 千卡

脂肪: 64.31克 | 蛋白质: 207.12克 | 碳水物: 144.02克. 午餐: 自製水煮雞胸肉. 晚餐: 雞蛋（整個）, 自製水煮雞胸肉, 馬鈴薯, 鴨肉. 小食/其他: 蒙牛低脂高鈣奶 , 珍珠, 雪糕. 更多的......

2898 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少10.2 公斤

pandaLDH的体重历史