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Pesagem do dia 05/06/2024: 87kg
***** (d7)
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87 公斤
最近减少: 93 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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593 千卡
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脂肪: 22.91克 | 蛋白质: 19.36克 | 碳水物: 81.23克.
早餐: Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Maçã, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). 小食/其他: Pamonha. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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