在2024年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 108.03克 | 碳水物: 48.86克.
早餐: Kaufland Pomidor, Pilos Jogurt Naturalny Typ Grecki, Pilos Twaróg Półtłusty. 午餐: Bakalland BA! Baton Zbożowy 5 Bakalii, Pikok Salami Wieprzowo-Wołowe, Mlekpol Ser Złoty Mazur. 晚餐: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości , Piątnica Śmietana 30%, Biedronka Pieczarki. 小食/其他: Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|