在2024年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 44.90克 | 蛋白质: 95.96克 | 碳水物: 185.34克.
早餐: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Варенье Малиновое, Магнит Яблоко Гренни Смит, Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 午餐: Магнит Слива, Перекресток Персик, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. 晚餐: От Мартина Тыквенные Семечки, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар. 小食/其他: Славица Мороженое Батыр, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Fit And Joy Protein Bar Mango, Окей Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Хлебцы. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|