在2024年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 8.93克 | 蛋白质: 83.30克 | 碳水物: 212.13克.
早餐: Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Рост Томаты Черри Медовые, Куриное Филе Жареное без Масла, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Яичный Белок. 午餐: Di&Di Умные Сладости Мармелад со Вкусом Мяты, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Вареные , Самокат Пшеничные Чипсы Ростбиф с Хреном. 晚餐: Инмарко Mr. Круизо. 小食/其他: Русское Море Морской Микс в Заливке, Пятерочка Нектарин. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|
|
|