lgnatalia的日记, 2024年06月6日

Сегодня 3 месяца как я не употребляю сахар с горячими напитками, отказалась от конфет и булок. Первый месяц было очень сложно и бывали срывы, но сейчас я легко отказываюсь от тортов и конфет. Рассчитывала что это отобразится на весе, но увы и ах… 😕

查看饮食日历, 2024年06月6日:

742 千卡

脂肪: 40.20克 | 蛋白质: 43.98克 | 碳水物: 51.85克. 早餐: Source Naturals Псиллиум, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». 更多的......

1528 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

6支持者支持

Поздравляю. Это отображается и на весе и на коже особенно. Без сахара давно не считала на сах.заменителе Но в продуктах есть сахар вот в чём прикол и фрукты тоже сахар.

2024年06月6日会员：: oksilaki

Oksilaki спасибо))

2024年06月6日会员：: lgnatalia


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

lgnatalia的体重历史

查看完整的历史记录

lgnatalia的日记, 2024年06月6日

提交评论

lgnatalia的体重历史