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1ere véritable pesée de la reprise. En espérant que ça baisse régulièrement
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104.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1564 千卡
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脂肪: 55.58克 | 蛋白质: 45.01克 | 碳水物: 225.24克.
早餐: Nestlé Ricoré Bonjour, Gaufre, Leader Price Sucre en Morceaux, U Brioche Tranchée Pur Beurre. 午餐: Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar, Ming Vinaigre de Riz, Carapelli Huile Olive Bio, Concombre (Pelé), Tomates, Carottes, Quinoa (Cuit), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 晚餐: Bénédicta Sauce Béarnaise , Bretzels Durs, Notre Jardin Palets de Légumes, Picard Nuggets de Poulet. 小食/其他: Pomme. 更多的......
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3409 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, baby sitting - 6 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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