pandaLDH的日记, 2024年06月6日

舉鐵要加少少碳水加少少馬鈴薯

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1718 千卡

脂肪: 52.88克 | 蛋白质: 177.28克 | 碳水物: 129.34克. 午餐: 燙青菜, 馬鈴薯, 鴨腿. 晚餐: 自製水煮雞胸肉, 馬鈴薯, 青菜. 更多的......

2352 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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🤭

2024年06月6日会员：: 小肥健身要吃什麼呢

唔好咁飽 😄

2024年06月6日会员：: 小肥健身要吃什麼呢

🤣這是早上9點的早午餐然後舉半小時啞鈴再然後我6點就晚餐再舉半小時啞鈴😂

2024年06月6日会员：: pandaLDH

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