在2024年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2496 千卡
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脂肪: 56.77克 | 蛋白质: 274.34克 | 碳水物: 200.24克.
前早餐: Протеин, Йогурт, Хлебцы из Гречки Израиль. 早餐: Куриная Грудка Вареная, Яичный Белок Вареный, נתורינה, Яйцо, Протеин, Хлебцы из Гречки Израиль, Йогурт. 午餐: Мальтодекстрин. 前晚餐: Куриная Грудка Жареная, Вареная. 晚餐: Груша, Протеин, Йогурт. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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