在2016年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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104.4 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 25.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1677 千卡
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脂肪: 58.38克 | 蛋白质: 106.60克 | 碳水物: 182.95克.
早餐: Beef Sausage Patty or Link, Cuties Clementines, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Great Value Frozen Mixed Berries, Plain Crepe. 午餐: Chicken Breast, Grape Tomatoes, Food Club Sliced Black Olives, Baby Spinach, Feta Cheese, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, 100% Whole Wheat Pita Bread. 晚餐: Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Beets, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Zucchini, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Turkey Meat (Cooked, Roasted). 小食/其他: Bolthouse Farms Tropical Goodness, Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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