Потихоньку двигаюсь к намеченной цели
|
112.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 100.02克 | 蛋白质: 77.71克 | 碳水物: 125.00克.
早餐: Сельдерей, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Vitamincus Микрозелень Гороха, Яичный Белок. 午餐: Lactica Йогурт Греческий 4%, Индилайт Люля-Кебаб, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 小食/其他: Harry's Хлеб для Сандвича, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|