在2024年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 44.10克 | 蛋白质: 62.26克 | 碳水物: 235.56克.
早餐: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato, Caffè Espresso, Zymil Latte senza Lattosio, Marmellata di pesche, Kefir Parzialmente Scremato, Farina di Avena Integrale, Amido di Mais, Albume d'uovo Pastorizzato, Lievito Vanigliato per Dolci. 午餐: Pesca Noce, Esselunga Ceci Lessati, Curcuma, Cipolle, Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Oro Couscous Medio. 晚餐: Melone, Maionese, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Roast Beef. 小食/其他: Gelato alla Frutta, Caffè Macchiato, Mandorle. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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