在2024年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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76.0 公斤
最近减少: 12.0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 45.76克 | 蛋白质: 76.64克 | 碳水物: 191.82克.
早餐: No Name Blueberries, President's Choice Quick Oats. 午餐: Egg, Avocados , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Cooked Carrots, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 小食/其他: Apple Chips, Brownie without Icing, Christie Arrowroot Biscuits, Honey , Liberte Greek Yogurt 0%. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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