在2024年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.0 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 59.08克 | 蛋白质: 66.34克 | 碳水物: 123.15克.
早餐: Peanut Butter, Coffee with Cream and Sugar, Egg. 午餐: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 晚餐: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce, Chicken Thigh (Skin Eaten), Butter , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Peanut Butter, Breton Multigrain Crackers. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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