在2024年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
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131.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 55.24克 | 蛋白质: 84.84克 | 碳水物: 195.79克.
早餐: Adria Torrada Integral, Nutella Nutella, Ovo Cozido, Qualy Margarina, Jussara Leite Integral. 午餐: Hambúrguer de Soja sem Carne, Quero Feijão Carioca, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pão Francês sem Miolo, Ovo, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca. 小食/其他: Banana Nanica, Maçã. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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