在2024年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 50.27克 | 蛋白质: 54.75克 | 碳水物: 200.98克.
早餐: Trident Chiclete, Café, Tirol Queijo Mussarela (18G), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Leite Integral, Pão Francês. 午餐: Seven Boys Pao de Forma de Leite, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Kinder Chocolate (12,5g), Coca-Cola Coca-Cola Zero. 晚餐: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Jasmine Granola. 小食/其他: Bauducco Pão de Mel, Café, Tirol Leite Integral, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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