在2016年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 91.17克 | 蛋白质: 140.05克 | 碳水物: 97.63克.
早餐: Coffee, Light Cream, Scrambled Egg. 午餐: Dreamfields Healthy Carb Living Spaghetti, Shrimp Scampi. 晚餐: Paramount Reserve Premium Lump Crabmeat, Delallo Portabella Mushrooms with Roasted Peppers. 小食/其他: Alpine Lace 25% Reduced Fat Provolone Cheese, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Blueberries, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Dunkin' Donuts Coffee. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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