在2016年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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118.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2052 千卡
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脂肪: 98.98克 | 蛋白质: 181.49克 | 碳水物: 106.07克.
早餐: Multigrain Bread, Scrambled Egg, Sliced Ham (Extra Lean), Butter, Coffee with Milk. 午餐: Zucchini, Chicken Noodle Soup, Grilled Chicken. 晚餐: Canned Salmon, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), Cooked Green String Beans (from Fresh), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Carrots (from Fresh). 小食/其他: Sesame Snaps. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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