понятно - до 500 так до 500...
|
63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 53.88克 | 碳水物: 121.58克.
早餐: Яшкино Рулет Шоколадный. 午餐: Babyfox Шоколад Молочный. 小食/其他: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ежедень Сыр Сэндвич, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|