在2016年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
992 千卡
|
脂肪: 27.38克 | 蛋白质: 95.20克 | 碳水物: 96.80克.
早餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Doppel Herz Омега-3, Сливы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Doppel Herz Омега-3, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Брокколи Тушеные. 晚餐: Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|