在2024年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 60.44克 | 蛋白质: 80.83克 | 碳水物: 127.30克.
早餐: Каравай Хлеб Цельнозерновой , Сыр Адыгейский, Фрима Сухие Сливки, Просфора. 午餐: Карусель Салат из Свежей Капусты, Цветная Капуста, Green Market Горбуша Припущенная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Рыба в Кляре, Масло Подсолнечное. 小食/其他: Большая Кружка Ряженка 4%, Ашан Сухарики Ржаные, Сытный Край Десерт Взбитый Замороженный Яблочно-Черносмородиновый. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|