在2024年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
85 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1873 千卡
|
脂肪: 58.53克 | 蛋白质: 83.95克 | 碳水物: 251.35克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко, Макдоналдс Мёд , Овсяная Каша на Воде. 午餐: Жареное Яйцо, Чернослив, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Самокат Свекольный Салат с Черносливом, Ярмарка Паста Птитим, Сосиски. 小食/其他: Lit Energy Energy Drink, Maxler Black Kick Cherry, USN Протеин Blue Lab, Макдоналдс Айс Кофе. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|