在2024年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
717 千卡
|
脂肪: 25.87克 | 蛋白质: 50.26克 | 碳水物: 69.67克.
早餐: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: Sambal Goreng, Ikan Asin, Tempe Goreng, Urap, Satu Porsi Ayam Balado, Nasi Liwet. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|