在2024年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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103 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 62.09克 | 蛋白质: 53.77克 | 碳水物: 162.20克.
早餐: Tomates, Tortilla, Café con Leche, Tostadas. 午餐: Cebollas, La Selva Bacon, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Pasta Tiburón. 晚餐: Wasa Pan , Tortilla Francesa. 小食/其他: Piquitos, DIA Queso Curado. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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