在2024年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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52.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2020 千卡
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脂肪: 48.12克 | 蛋白质: 95.28克 | 碳水物: 303.64克.
早餐: Tapioca com ovos. 午餐: Swift Filé de Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Swift Pernil em Cubos. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral, Banana, Mingau de banana. 更多的......
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稳定体重
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