在2024年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
132.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 57.14克 | 蛋白质: 95.39克 | 碳水物: 196.58克.
早餐: Qualy Margarina, Adria Torrada Integral, Ovo, Batavo Leite UHT Integral. 午餐: Milho em Espiga com Manteiga, Quero Feijão Carioca , Hambúrguer de Soja sem Carne, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. 晚餐: Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca . 小食/其他: Batavo NUV Coco, Maçã, Mamão Papaia. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|