在2016年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1705 千卡
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脂肪: 29.91克 | 蛋白质: 101.76克 | 碳水物: 232.55克.
早餐: Appelsin Cevita 200g BAMA, Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. 晚餐: Tomat 80g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. 小食/其他: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g, Appelsin Cevita 200g BAMA. 更多的......
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2589 千卡
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运动:
Home Exercise - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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